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카당 2020. 9. 16. 19:36

스트레스 때문에 계속 담배를 피운다

군 복무 시절보다 더 피우는 것 같다

피우면 머리가 아파오고 집중력이 더 떨어지는 것을 알면서도

계속 피우게 된다

 

담배에 의존하는 이유가 무엇인지 생각해 보았을 때

첫 번째로는 습관 때문이고

두 번째로는 의존할 만한 다른 것이 없어서이다

 

의존할 만한 다른 것들을 찾아서 담배를 안 피우는 습관을 다시 만들어내야 한다

근데 지금도 피우고 싶다.. ㅠ

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